Kümmere Dich um das wirklich Wichtige im Leben. Um Dich!

Ich sehe Dich! Ich höre Dich! Ich bin für Dich da!

Praxis Achtsamkeit

Hallo

Ich bin Anka

Als Life Coach ist es meine Passion Menschen eine Zeitlang zu begleiten. Ich lerne Dich nach und nach kennen und sehe immer die beste Version von Dir. Dadurch kann ich Dich achtsam und emphatisch dabei begleiten Dein Leben erfüllter zu gestalten und Dein gesamtes Potential auszuschöpfen. Ich bin in erster Linie Life- und Hypnose-Coach und habe so schon hunderte Stunden zahlreiche Klienten mit psychologischer Beratung, NLP-Techniken und Hypnosen durch Krisen begleitet oder sie dabei unterstützt den nächsten Schritt zu planen. Ich bin Juristin, habe in einer leitenden Position bei einem internationalen Unternehmen gearbeitet, als Investor Relations Profi Vorstände von börsenotierten Unternehmen beraten und als Schwester, Tochter, Partnerin, Mutter und Freundin meine Lektionen gelernt! In jeder dieser Phasen habe ich eine Menge gelernt und lasse das in meine Arbeit einfließen, sodass Du von meiner Lebenserfahrung ebenfalls profitierst. Sehr gerne begleite ich auch Dich auf Deinem Weg zu einem gelungeneren Leben! Mach jetzt einen Termin aus und wir planen gemeinsam Deine nächsten Schritte! Ich freu mich auf Dich!

Was bewegt dich?

Trennung als Neubeginn

Möchtest Du aus Deiner Trennung das Beste für Dich heraus holen?

Hypnose

Nutze die Kraft und Weisheit Deines Unterbewusstseins

Life Coaching

Bist Du bereit für den nächsten Schritt?

Praxis Achtsamkeit

Du findest mich in der Schießstattgasse 14b/3 in 8020 Graz. Wie eine Oase der Ruhe liegt die Praxis Achtsamkeit in einer ehemaligen Schmuckmanufaktur in einem “Innenhof im Innenhof”. Nach dem Durchschreiten der beiden Torbögen der Vorderhöfe liegt ein äußerst charmantes 60er Jahre Gebäude mit einer Klinkerfassade, Schwingfenstern und Terrazzotreppen vor Dir. Wenn der Eingang hinter Dir liegt, folgst Du der Treppe nach unten, hälst Dich dann rechts und kommst so direkt zur Praxis Achtsamkeit im Top 3. Und wenn Du da bist, wartet schon ein Tässchen Tee auf Dich! Herzlich Willkommen!
Praxis Achtsamkeit blau

Trennung als Neubeginn

Möchtest Du aus Deiner Trennung das Beste für Dich heraus holen?

Jede Trennung hat ihre eigene Geschichte und ihren eigenen Ablauf. Die Regie dabei hat vielleicht Dein Partner übernommen. Du möchtest das Steuerrad fest und sicher in Deinen Händen halten?  Du möchtest nicht  länger wie ein Schiffchen der stürmischen See ausgeliefert sein? Dann ergreife jetzt die Initiative und plane mit mir gemeinsam die nächsten Schritte damit aus Deiner Trennung ein Neubeginn wird und du strahlend im Hier und Jetzt lebst.

Durch meinen eigenen Weg bin ich Spezialistin auf dem Gebiet der Trennungsberatung geworden und durfte bereits einige Frauen durch diese stürmische Zeit begleiten. Gemeinsam finden wir heraus wo Du stehst und was Du benötigst um gut durch diese Zeit zu kommen. Möchtest Du Dich wieder selbst finden? Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen? Möchtest Du wieder lachen und Dich verlieben? Dann mache den nächsten Schritt und ruf mich gleich an: 0664 2506659

 

Trennung Praxis Achtsamkeit

Trennung als Neubeginn

Möchtest Du aus Deiner Trennung das Beste für Dich heraus holen?

Jede Trennung hat ihre eigene Geschichte und ihren eigenen Ablauf. Die Regie dabei hat vielleicht Dein Partner übernommen. Du möchtest das Steuerrad fest und sicher in Deinen Händen halten?  Du möchtest nicht  länger wie ein Schiffchen der stürmischen See ausgeliefert sein? Dann ergreife jetzt die Initiative und plane mit mir gemeinsam die nächsten Schritte damit aus Deiner Trennung ein Neubeginn wird und du strahlend im Hier und Jetzt lebst.

Durch meinen eigenen Weg bin ich Spezialistin auf dem Gebiet der Trennungsberatung geworden und durfte bereits einige Frauen durch diese stürmische Zeit begleiten. Gemeinsam finden wir heraus wo Du stehst und was Du benötigst um gut durch diese Zeit zu kommen. Möchtest Du Dich wieder selbst finden? Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen? Möchtest Du wieder lachen und Dich verlieben? Dann mache den nächsten Schritt und ruf mich gleich an: 0664 2506659

 

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Trennung als Neubeginn

Möchtest Du aus Deiner Trennung das Beste für Dich heraus holen?

Jede Trennung hat ihre eigene Geschichte und ihren eigenen Ablauf. Die Regie dabei hat vielleicht Dein Partner übernommen. Du möchtest das Steuerrad fest und sicher in Deinen Händen halten?  Du möchtest nicht  länger wie ein Schiffchen der stürmischen See ausgeliefert sein? Dann ergreife jetzt die Initiative und plane mit mir gemeinsam die nächsten Schritte damit aus Deiner Trennung ein Neubeginn wird und du strahlend im Hier und Jetzt lebst.

Durch meinen eigenen Weg bin ich Spezialistin auf dem Gebiet der Trennungsberatung geworden und durfte bereits einige Frauen durch diese stürmische Zeit begleiten. Gemeinsam finden wir heraus wo Du stehst und was Du benötigst um gut durch diese Zeit zu kommen. Möchtest Du Dich wieder selbst finden? Deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen? Möchtest Du wieder lachen und Dich verlieben? Dann mache den nächsten Schritt und ruf mich gleich an: 0664 2506659

 

Trennung Praxis Achtsamkeit
Trennung Praxis Achtsamkeit

Hypnose

Nutze die Kraft und Weisheit Deines Unterbewusstseins

Stell Dir vor, Du liegst ganz entspannt und bequem in einem Eames Lounge Chair, Deine Beine ruhen auf dem passenden Ottomanen, Deine Augen sind geschlossen und Du lässt den Alltag hinter Dir. Während Du Dich ausruhst, begibst Du Dich auf eine Reise in Dein Inneres und gleichzeitig kannst Du auch ganz weit weg zu Deinem Kraftplatz reisen. Alles ist möglich, alles ist leicht wenn Du Dich in Trance befindest.

Kennst du den wunderbar entspannten Zustand ganz kurz bevor Du einschläfst? Ja? Und Du kannst Dir vorstellen diesen Zustand öfter zu genießen?  Sehr gut! Denn genauso fühlt sich die wunderbar angenehme Trance an, die wir mittels Hypnose erreichen. Dieser  ganz entspannten Zustand ist ideal um mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

Während der Hypnose behälst Du die volle Kontrolle und Du kannst Dich danach auch an alles erinnern. In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir Deine Ziele und Deine Motivation und diese Wünsche fließen in Deine ganz persönliche Trancereise  ein. Meiner Ansicht nach ist die  Wirkung einer hypnotischen Trance um ein vielfaches stärker wenn die Sitzung maßgeschneidert für Dich ist.

Das Einsatzgebiet für Hypnose ist sehr breit. Hypnose  kann Dir helfen Nichtraucher zu werden, Dein Wunschgewicht zu erreichen, Dich besser zu entspannen, Dein Selbstwertgefühl und Charisma wachsen zu lassen, Blockaden zu lösen, lästige Angewohnheiten loszuwerden, Ängste wieder richtig einzuordnen  oder die Wundheilung positiv zu beeinflussen.

Hypnose muss nicht Bestandteil einer Sitzung sein, kann aber. Meiner Erfahrung nach wünschen sich selbst Skeptiker nach der ersten meditativen Trance ein neuerliches Eintauchen in diesen entspannten Zustand.

 

 

Hypnose

Nutze die Kraft und Weisheit Deines Unterbewusstseins

Stell Dir vor, Du liegst ganz entspannt und bequem in einem Eames Lounge Chair, Deine Beine ruhen auf dem passenden Ottomanen, Deine Augen sind geschlossen und Du lässt den Alltag hinter Dir. Während Du Dich ausruhst, begibst Du Dich auf eine Reise in Dein Inneres und gleichzeitig kannst Du auch ganz weit weg zu Deinem Kraftplatz reisen. Alles ist möglich, alles ist leicht wenn Du Dich in Trance befindest.

Kennst du den wunderbar entspannten Zustand ganz kurz bevor Du einschläfst? Ja? Und Du kannst Dir vorstellen diesen Zustand öfter zu genießen?  Sehr gut! Denn genauso fühlt sich die wunderbar angenehme Trance an, die wir mittels Hypnose erreichen. Dieser  ganz entspannten Zustand ist ideal um mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

Während der Hypnose behälst Du die volle Kontrolle und Du kannst Dich danach auch an alles erinnern. In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir Deine Ziele und Deine Motivation und diese Wünsche fließen in Deine ganz persönliche Trancereise  ein. Meiner Ansicht nach ist die  Wirkung einer hypnotischen Trance um ein vielfaches stärker wenn die Sitzung maßgeschneidert für Dich ist.

Das Einsatzgebiet für Hypnose ist sehr breit. Hypnose  kann Dir helfen Nichtraucher zu werden, Dein Wunschgewicht zu erreichen, Dich besser zu entspannen, Dein Selbstwertgefühl und Charisma wachsen zu lassen, Blockaden zu lösen, lästige Angewohnheiten loszuwerden, Ängste wieder richtig einzuordnen  oder die Wundheilung positiv zu beeinflussen.

Hypnose muss nicht Bestandteil einer Sitzung sein, kann aber. Meiner Erfahrung nach wünschen sich selbst Skeptiker nach der ersten meditativen Trance ein neuerliches Eintauchen in diesen entspannten Zustand.

 

 

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Hypnose

Nutze die Kraft und Weisheit Deines Unterbewusstseins

Stell Dir vor, Du liegst ganz entspannt und bequem in einem Eames Lounge Chair, Deine Beine ruhen auf dem passenden Ottomanen, Deine Augen sind geschlossen und Du lässt den Alltag hinter Dir. Während Du Dich ausruhst, begibst Du Dich auf eine Reise in Dein Inneres und gleichzeitig kannst Du auch ganz weit weg zu Deinem Kraftplatz reisen. Alles ist möglich, alles ist leicht wenn Du Dich in Trance befindest.

Kennst du den wunderbar entspannten Zustand ganz kurz bevor Du einschläfst? Ja? Und Du kannst Dir vorstellen diesen Zustand öfter zu genießen?  Sehr gut! Denn genauso fühlt sich die wunderbar angenehme Trance an, die wir mittels Hypnose erreichen. Dieser  ganz entspannten Zustand ist ideal um mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren.

Während der Hypnose behälst Du die volle Kontrolle und Du kannst Dich danach auch an alles erinnern. In einem ausführlichen Vorgespräch klären wir Deine Ziele und Deine Motivation und diese Wünsche fließen in Deine ganz persönliche Trancereise  ein. Meiner Ansicht nach ist die  Wirkung einer hypnotischen Trance um ein vielfaches stärker wenn die Sitzung maßgeschneidert für Dich ist.

Das Einsatzgebiet für Hypnose ist sehr breit. Hypnose  kann Dir helfen Nichtraucher zu werden, Dein Wunschgewicht zu erreichen, Dich besser zu entspannen, Dein Selbstwertgefühl und Charisma wachsen zu lassen, Blockaden zu lösen, lästige Angewohnheiten loszuwerden, Ängste wieder richtig einzuordnen  oder die Wundheilung positiv zu beeinflussen.

Hypnose muss nicht Bestandteil einer Sitzung sein, kann aber. Meiner Erfahrung nach wünschen sich selbst Skeptiker nach der ersten meditativen Trance ein neuerliches Eintauchen in diesen entspannten Zustand.

 

 

Trennung Praxis Achtsamkeit

Life Coaching

Bist Du bereit für den nächsten Schritt?

Was auch immer Dich zurückhält, kannst Du überwinden. Ich kann Dich bei diesem Prozess begleiten und unterstützen. Gemeinsam analysieren wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Was liebst Du, was kannst Du, wo möchtest Du Wachstum generieren? Welche Glaubenssätze limitieren Dich? Wir designen gemeinsam einen Action Plan, der Dich durch diesen Weg navigiert. Das Wichtigste ist, regelmäßig zu reflektieren! Ist das angestrebte Ziel noch attraktiv oder haben sich die Prioritäten verschoben?

Reden tut einfach gut! Während des Redens wird Dir vieles klar und Du beginnst zu reflektieren und Muster zu erkennen, die Dich vielleicht nicht mehr weiter bringen. Die Sicht von Außen mit dem nötigen Abstand zu Deinem Leben und die richtigen Fragen können viel bewirken. Da geschieht es manchmal ganz plötzlich, dass die Teile an den richtigen Ort purzeln und endlich das Bild sichtbar wird. Dann herrscht Klarheit!

Wenn Du Dich erstmal entschieden hast an Deiner Persönlichkeit zu feilen und zu polieren, wirst Du auch bald strahlen wie ein Diamant. Neue Perspektiven öffnen sich und Du bist bereit andere Wege zu beschreiten oder den bereits gewählten Weg anders zu gestalten. Jeder Mensch ist anders und daher gestaltet sich auch jedes Coaching anders. Sei bereit! Sei gespannt! Ich bin für Dich da!

 

Trennung Praxis Achtsamkeit

Life Coaching

Bist Du bereit für den nächsten Schritt?

Was auch immer Dich zurückhält, kannst Du überwinden. Ich kann Dich bei diesem Prozess begleiten und unterstützen. Gemeinsam analysieren wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Was liebst Du, was kannst Du, wo möchtest Du Wachstum generieren? Welche Glaubenssätze limitieren Dich? Wir designen gemeinsam einen Action Plan, der Dich durch diesen Weg navigiert. Das Wichtigste ist, regelmäßig zu reflektieren! Ist das angestrebte Ziel noch attraktiv oder haben sich die Prioritäten verschoben?

Reden tut einfach gut! Während des Redens wird Dir vieles klar und Du beginnst zu reflektieren und Muster zu erkennen, die Dich vielleicht nicht mehr weiter bringen. Die Sicht von Außen mit dem nötigen Abstand zu Deinem Leben und die richtigen Fragen können viel bewirken. Da geschieht es manchmal ganz plötzlich, dass die Teile an den richtigen Ort purzeln und endlich das Bild sichtbar wird. Dann herrscht Klarheit!

Wenn Du Dich erstmal entschieden hast an Deiner Persönlichkeit zu feilen und zu polieren, wirst Du auch bald strahlen wie ein Diamant. Neue Perspektiven öffnen sich und Du bist bereit andere Wege zu beschreiten oder den bereits gewählten Weg anders zu gestalten. Jeder Mensch ist anders und daher gestaltet sich auch jedes Coaching anders. Sei bereit! Sei gespannt! Ich bin für Dich da!

 

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Life Coaching

Bist Du bereit für den nächsten Schritt?

Was auch immer Dich zurückhält, kannst Du überwinden. Ich kann Dich bei diesem Prozess begleiten und unterstützen. Gemeinsam analysieren wir, wo Du stehst und wohin Du möchtest. Was liebst Du, was kannst Du, wo möchtest Du Wachstum generieren? Welche Glaubenssätze limitieren Dich? Wir designen gemeinsam einen Action Plan, der Dich durch diesen Weg navigiert. Das Wichtigste ist, regelmäßig zu reflektieren! Ist das angestrebte Ziel noch attraktiv oder haben sich die Prioritäten verschoben?

Reden tut einfach gut! Während des Redens wird Dir vieles klar und Du beginnst zu reflektieren und Muster zu erkennen, die Dich vielleicht nicht mehr weiter bringen. Die Sicht von Außen mit dem nötigen Abstand zu Deinem Leben und die richtigen Fragen können viel bewirken. Da geschieht es manchmal ganz plötzlich, dass die Teile an den richtigen Ort purzeln und endlich das Bild sichtbar wird. Dann herrscht Klarheit!

Wenn Du Dich erstmal entschieden hast an Deiner Persönlichkeit zu feilen und zu polieren, wirst Du auch bald strahlen wie ein Diamant. Neue Perspektiven öffnen sich und Du bist bereit andere Wege zu beschreiten oder den bereits gewählten Weg anders zu gestalten. Jeder Mensch ist anders und daher gestaltet sich auch jedes Coaching anders. Sei bereit! Sei gespannt! Ich bin für Dich da!

 

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Seelendusche

Pflege Deine Seele und bleibe gesund!

Ich träume davon, dass es bei uns in Österreich eine Zukunft gibt, in der es genauso selbstverständlich ist eine Sitzung bei einem Life Coach zu buchen wie in New York. Psychische Krankheiten und Stress sind auf dem Vormarsch und wir beginnen meistens erst gegenzusteuern, wenn es schon brennt. Dabei ist es so einfach!

Mein Rezept für eine gesunde Psyche und ein gelungenes Leben ist gelebte Selbstfürsorge; also ein achtsamer Umgang mit Dir selbst noch bevor Du in die Krise rutscht. Kannst Du Dir vorstellen wie heilend es wäre regelmäßig mit einem Profi zu reden, zu reflektieren und verschiedene Tools zur Persönlichkeitsentwicklung oder zur Lösung von Blockaden zur Verfügung zu haben. Das Thema der Sitzung bestimmst Du ganz tagesaktuell und ja nach dem was Du gerade brauchst, können NLP Techniken oder  Hypnoseanwendungen uns bei der Arbeit unterstützen.

Hast Du Themen mit denen Du Dich schon lange im Kreis drehst? Nervt Dich dieser eine super mühsame Kollege? Ist Dir Dein Partner manchmal anstrengend? Kommst Du in einem bestimmten Bereich in Deinem Leben nicht so recht vorwärts?

Ein Life Coaching pro Monat und für die Zeit dazwischen einige Übungen um Klarheit zu erlangen oder zu reflektieren, das bezeichne ich als Seelendusche. Und weil mir die Seelendusche für eine anhaltend gesunde Psyche ein ganz besonderes Anliegen ist, gibt es für diese Jahresbegleitung ein spezielles Angebot. Du investierst lediglich in einen Zehnerblock und kannst trotzdem eine Einheit pro Monat buchen – also insgesamt zwölf Einheiten.

Seelendusche

Pflege Deine Seele und bleibe gesund!

Ich träume davon, dass es bei uns in Österreich eine Zukunft gibt, in der es genauso selbstverständlich ist eine Sitzung bei einem Life Coach zu buchen wie in New York. Psychische Krankheiten und Stress sind auf dem Vormarsch und wir beginnen meistens erst gegenzusteuern, wenn es schon brennt. Dabei ist es so einfach!

Mein Rezept für eine gesunde Psyche und ein gelungenes Leben ist gelebte Selbstfürsorge; also ein achtsamer Umgang mit Dir selbst noch bevor Du in die Krise rutscht. Kannst Du Dir vorstellen wie heilend es wäre regelmäßig mit einem Profi zu reden, zu reflektieren und verschiedene Tools zur Persönlichkeitsentwicklung oder zur Lösung von Blockaden zur Verfügung zu haben. Das Thema der Sitzung bestimmst Du ganz tagesaktuell und ja nach dem was Du gerade brauchst, können NLP Techniken oder  Hypnoseanwendungen uns bei der Arbeit unterstützen.

Hast Du Themen mit denen Du Dich schon lange im Kreis drehst? Nervt Dich dieser eine super mühsame Kollege? Ist Dir Dein Partner manchmal anstrengend? Kommst Du in einem bestimmten Bereich in Deinem Leben nicht so recht vorwärts?

Ein Life Coaching pro Monat und für die Zeit dazwischen einige Übungen um Klarheit zu erlangen oder zu reflektieren, das bezeichne ich als Seelendusche. Und weil mir die Seelendusche für eine anhaltend gesunde Psyche ein ganz besonderes Anliegen ist, gibt es für diese Jahresbegleitung ein spezielles Angebot. Du investierst lediglich in einen Zehnerblock und kannst trotzdem eine Einheit pro Monat buchen – also insgesamt zwölf Einheiten.

Trennung Praxis Achtsamkeit

Seelendusche

Pflege Deine Seele und bleibe gesund!

Ich träume davon, dass es bei uns in Österreich eine Zukunft gibt, in der es genauso selbstverständlich ist eine Sitzung bei einem Life Coach zu buchen wie in New York. Psychische Krankheiten und Stress sind auf dem Vormarsch und wir beginnen meistens erst gegenzusteuern, wenn es schon brennt. Dabei ist es so einfach!

Mein Rezept für eine gesunde Psyche und ein gelungenes Leben ist gelebte Selbstfürsorge; also ein achtsamer Umgang mit Dir selbst noch bevor Du in die Krise rutscht. Kannst Du Dir vorstellen wie heilend es wäre regelmäßig mit einem Profi zu reden, zu reflektieren und verschiedene Tools zur Persönlichkeitsentwicklung oder zur Lösung von Blockaden zur Verfügung zu haben. Das Thema der Sitzung bestimmst Du ganz tagesaktuell und ja nach dem was Du gerade brauchst, können NLP Techniken oder  Hypnoseanwendungen uns bei der Arbeit unterstützen.

Hast Du Themen mit denen Du Dich schon lange im Kreis drehst? Nervt Dich dieser eine super mühsame Kollege? Ist Dir Dein Partner manchmal anstrengend? Kommst Du in einem bestimmten Bereich in Deinem Leben nicht so recht vorwärts?

Ein Life Coaching pro Monat und für die Zeit dazwischen einige Übungen um Klarheit zu erlangen oder zu reflektieren, das bezeichne ich als Seelendusche. Und weil mir die Seelendusche für eine anhaltend gesunde Psyche ein ganz besonderes Anliegen ist, gibt es für diese Jahresbegleitung ein spezielles Angebot. Du investierst lediglich in einen Zehnerblock und kannst trotzdem eine Einheit pro Monat buchen – also insgesamt zwölf Einheiten.

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